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3、喝水的注意事项:这个除了上述描述的情况,也要根据日常饮食情况,如果饮食中汤类、蔬菜等较多,就可以适当减少喝水的量,反之正常摄入就好。不要一次性喝太多的水,每次在200~300ml以宜,最多不超过700ml,容易造成肾脏负担。4、怎么测量今天喝了多少?其实身体就会告诉你是否缺水,缺水首先会有口渴的情况,但有些老年人对渴的敏感度不高,这就建议养成喝水的习惯就好。

近视出现越早,未来近视度数就可能越深,9岁之内发生近视,将来就可能发展为高度近视。高度近视对视力影响大,给人的生活、工作带来更多不便,而且严重并发症还可能带来视力的严重丧失。“现在如此高的近视发病率,对我国人口素质的提高带来很大影响。所以,近视是亟待全社会重视、需要行动起来积极解决的大问题。

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